综艺节目“催热”指压板 指压板健身并非人人适合

□晚报记者 穆晓娜

晚报讯 现如今，越来越多的市民注重养生与健身，一些简单易行尤其是能够在家中进行的项目更是受到青睐。而近期随着一档电视综艺节目的热播，有一种叫做指压板的器材受到了很多市民的关注，在网上的销售量也随之火爆。

3月18日上午，记者在一家网络购物平台以“指压板”作为关键字进行搜索，相关宝贝共出现近三千件，月销售量超过数百件的店家比比皆是，有的店家月销售量突破千余件，其中一家网店月销售量最高达到一万多件以上。

同时，指压板的销售价格也存在差异，有的售价几元，而多数则是集中在10元—30元之间。

记者了解到，指压板作为运动器材一直都有，而且价格也相对较便宜，但销售量一直不温不火。直到去年，指压板频繁在电视综艺节目中出现，才让名不经传的指压板销售量一路高歌猛进，有的网店甚至出现数倍以上的增长。

多位销售指压板的商家告诉记者，指压板的锻炼效果和在鹅卵石路上行走的道理一样。足下集中了各种器官的敏感点，指压板与走鹅卵石按摩具有类似“足疗”的作用，对多个穴位进行按摩，能够起到促进下肢血液循环、调整内分泌等作用，可以对五脏六腑起到一定的调整作用。而指压板相比鹅卵石，其柔韧性更好，刺激也相对均衡，而且凹凸点设计比较规律。

随后，记者在一家网店内查看了消费者对指压板的评价，“在电视上看到明星们踩在指压板上展现出疼痛无比的表情，一开始以为是节目效果，但真正买来试过之后，才知道果然是痛不欲生。”、“多踩一会儿脚底就会有发热的感觉，感觉非常舒服，以后坚持应该会对身体有好处。”

“虽然指压板有很好的保健效果，但并不是每个人都适合长期用这种方法来锻炼身体。”一网络店主表示，在使用时应该注意把握分寸，如说平足人群以及足痛的人群最好不要使用指压板。与此同时，每次使用指压板的时间不宜过长，以免对足部过度刺激。

此外，记者也注意到，不少销售指压板的网络商铺纷纷打出使用小贴士提醒消费者，行走时间每次不超过20分钟，老年人和小孩控制在10分钟左右，每天一次或隔天一次，三十次为一周期，间隔3—5天后再做下周期。

来源：大众网