高温天气偏“找热”？不用去吐鲁番就能体验的沙疗养生，走起

气温越来越高的夏天

让人只想吹着空调吃冰棍

但有些人却不惧高温

来到吐鲁番，偏向热中行？

距离吐鲁番市区8公里的地方，每到夏天高低错落的沙堆上都会点缀着各式花伞，伞下的人将身体埋进滚烫的沙子中，喝着茶聊着天，看起来很惬意享受。

沙疗，这项国际健身治病潮流新疗法，每年都吸引着数千名游客到吐鲁番来体验感受。2014年，“沙疗”已被列入国家级非物质文化遗产。吐鲁番维吾尔人利用田沙医治风湿类疾病历史悠久，这里有着世界上最好的沙疗资源，是我国唯一著名的沙疗圣地。

俗话说“冬病夏治”

炎炎夏日，正是沙疗养生的最好时间

体验沙疗，何需远走吐鲁番？

-颐雅阁沙疗养生会所-

帮你把沙漠搬回来了

在城阳就能享受沙疗的神奇效果！

◆◆沙疗的诞生◆◆

沙疗最早诞生于13世纪初。草原上的御医——巴音·汗，为了拯救草原上刚出生的孩子，尝试将洒沙带回家，将初产婴儿放置其中，最终使婴儿的生存率从30%提高至90%。

元朝初年，沙疗传入中原，由皇上、太后享用。专用于治疗风湿痛、关节炎、颈椎病、肩周炎等草原多发病。

◆◆沙疗的作用原理◆◆

沙疗的作用机理主要有三方面：一是温度作用，二是压力作用，三是盐分、矿物质作用。沙粒中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质，因而具有温热和机械压力这两者作用以外的化学作用。

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促进炎症消退

热沙疗能改善局部血液循环、促进炎症的消退，对于治疗膝关节炎疗效比较好；改善组织营养和细胞代谢，促进软骨细胞增生和活力，加快骨关节炎的软骨组织修复；能够提高局部抗氧化能力，抑制滑膜的炎症，减轻软骨的破坏。

身体有病理的，可以改善状况；没病的可以保健养生，对人体没有任何伤害，适用于所有人群。沙疗不是神，却有着神奇的疗效。

纯白色的装修空间，整洁大气、看起来就让人觉得舒适安心。进门先换鞋，一楼是前台和榻榻米休息区，直接上二楼就是沙疗区了。

◆◆沙疗准备◆◆

店内设有更衣区，在开始沙疗前，喝上一杯店内提供的蜂蜜红糖水，换上店内提供的沙疗服，拿上毛巾，就可以进入沙疗床了。

沙疗有局部和全身之分。沙疗床24小时恒温控制在60-65℃，做全身沙疗的将温热的沙子覆盖全身，只露出头部，在沙疗床上躺15-20分钟即可。

◆◆很有讲究的配方沙◆◆

会所内用的沙子也是大有讲究。颐雅阁内的配方沙共有四种：黑色的托玛琳球、白色的负离子球、红色的黄土球和沙漠沙子。每一种沙经过打磨、筛选、清洗、烘干、消毒等特殊处理，要求都是圆形的，大小饱满、无任何杂质，这样就减少了扬尘和污染，让到店顾客享受清新、健康的沙疗环境。

◆◆沙疗—燃烧你的卡路里◆◆

躺在暖暖热热的沙疗床上，感觉浑身的毛孔都被打开，尤其对于体寒、宫寒的女生来说，不会热到难受，反而觉得很舒服甚至想要睡一觉。

沙疗服的包裹，让发汗更容易，每分每秒都在燃烧卡路里。待时间一到，全身出汗后，顿感一身轻松。

沙发床休息区

榻榻米休息区

沙疗后全身毛孔处于打开状态，需要擦掉汗换上休息服，到旁边的沙发床上休息一会儿消汗后才能出门。喝着茶水，或跟同行小伙伴聊天、或一个人看电视解闷，一次沙疗的完整体验过程就结束了。

◆◆美肤养颜的玉疗◆◆

一过30岁，脸上的小细纹、斑点就开始捂不住了。对于每天上班忙工作，下班照顾家的女人来说，敷面膜都难以坚持，更不要说练瑜伽、运动健身了。如果你也是这样，那么玉疗是一个不错的选择！

躺着睡一觉就能美容养颜的玉疗，最适合没时间运动的“懒女人”了。俗话说“人养玉三年，玉养人一生”，玉的好处人尽皆知。做玉疗产生的磁疗可以与人体细胞产生共振，使人体细胞更有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。常做玉疗，具有养肤美容的作用，深受女人所爱。

沙疗虽好，但不可心急，一次不能蒸太久，否则会适得其反。沙疗最适宜的频率是每周3-4次，需要特殊调理的是每天一次（例如关节炎、风湿病等）。想要获得比较好的效果，贵在坚持。毕竟医院治病还需要过程，沙疗养生也不可能一次就能彻底病除。

沙疗适宜人群：

风湿骨病：脊椎病、肩周炎、风湿性关节炎、肌纤维炎等。

体寒症：手脚冰凉、后背寒冷、腰腹寒凉、脚背酸痛等。

神经系统：痛风、失眠、精神压力大、偏瘫、肢体麻木等。

内分泌：痛风、更年期综合征、肥胖、糖尿病等。

胃肠病：胃炎、肠炎、便秘、腹泻等。

呼吸系统：感冒、气管炎、咳嗽、哮喘等

肾虚肾亏：腰膝酸软、精神疲倦、头晕耳鸣、失眠健忘、阳痿早泄、前列腺、增生肥大等问题。

妇科病：痛经、月经不调、产后病、卵巢囊肿、良性子宫肌瘤、阴道炎等。

皮肤病：青春痘、湿疹、脚癣、荨麻疹、过敏体质等。

手术后遗症：怕寒、酸痛、麻木、胀痛、麻醉药物残留等。

禁忌人群

1、有严重高血压、心脏病既往病史的；

2、过度劳累或空腹饥饿时；

3、经期、手术一个月内禁做沙疗；

4、体内有异物禁做沙疗，例如体内有钢钉、钢板、心脏搭桥等。

6月15日，店内盛大开业

店长小姐姐给大家准备了超值福利

夏日桑拿天，偏向高温行

沙疗养生，绝对让你不虚此行！

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来源：城阳地儿