学生戴口罩跑步猝死：无知比病毒更可怕！必须给孩子配置意外险

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现在已经5月份了，即将进入夏天。

随着国内疫情形势的逐渐平稳，越来越多的学校也开课了。孩子复课后，肯定是要上体育课的，戴着口罩做剧烈运动岂不是道酷刑？

没想到真有孩子因为这道”酷刑“出事了！这两天刷手机时看到几则学生带着口罩跑步猝死的新闻。

4月24日，河南一名15岁男生体育课上戴着口罩在学校操场上跑步时，突然后仰摔倒猝死……

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许多网友开始认为这不仅仅是巧合，那么戴N95口罩跑步暴毙是身体原因？还是口罩致人窒息呢？

01、为什么会出现这样的悲剧

因为剧烈中长跑运动时的氧代谢要比平时高很多，这就要求肺通气量得是平时的20-25倍。

戴口罩锻炼会增加肺通气阻力，如果平时没有适应这种训练会增加运动风险，尤其是心血管的风险。

带着口罩跑步，耗氧量增加。时间稍长，人很可能就会呼吸不畅，影响心肺功能，甚至缺氧，出现头晕等症状。

猝死大都是心源性的。戴口罩跑步与猝死没有必然的联系，口罩可能仅仅是一个诱因，并不是直接原因。

当人体激烈运动之后，对氧气的需求增加，这时候戴口罩会影响氧气的摄入，往往无法进行有效的代偿。

从生理上讲，戴口罩的情况下，进行大强度的体育锻炼，弊大于利。

如果个体本身体质差或者存在基础疾病，特别是存在呼吸系统和心脏系统的疾病史，就容易发生危险，猝死的概率大大增加。

所以，这几起学生跑步时意外都是与戴口罩有关。

家长爱子心切可以理解，不过N95口罩的防护力虽然强，不一定是孩子的最佳选择。

02、如何做到健身、防病两不误

口罩仅仅是猝死的一个诱因，并不是直接原因，体育课发生猝死悲剧，反映出当代年轻人、青少年体质不甚理想。

运动是需要持之以恒的。一个人长期处于体能锻炼不足的状态中，或存在基础疾病，就容易发生危险，猝死概率可能会增加。

所以不能因噎废食，还是要鼓励孩子积极锻炼身体。家长要做的是帮助孩子们提升自护的意识，给孩子配置好保障，采取科学的预防险情的手段。

1、人少时可考虑不戴口罩锻炼

此前钟南山曾表示：随着国内情况的好转，在空旷的地方，人很少时，人与人之间间隔距离较大时，可考虑不戴口罩跑步。

若戴口罩进行跑步锻炼，需要对自己的身体状态有一个充分的了解，尽量以较慢的速度或快走为主，若感到呼吸不适，要立刻停止运动。

2、N95口罩、医用口罩未必适合孩子

口罩团体标准的起草人之一、东华大学纺织学院教授靳向煜提醒家长不要盲目热衷于选择N95口罩及医用外科口罩。

N95口罩及医用外科口罩通气阻力都在300帕左右，虽然防护性能高，却不利于透气，对于儿童日常防护而言并非最佳选择。

家长可以给孩子选用通气阻力小的儿童专用口罩。

但通气阻力小了，是否会影响口罩的防护性呢？不会！

据了解，团体标准中成人口罩和儿童口罩的防护标准“一视同仁”，同样严苛。

3、更换频率建议一日一换

学校等公共场合日常防护，一般情况下戴口罩一日一换即可。

疫情形势依然严峻，大家仍需正确安全地佩戴口罩。但是在佩戴口罩的同时，也应关注戴口罩引发的不良反应。

在适当锻炼，增强自身体质的同时，要记得在通风良好的地方，才能摘下口罩运动。

4、最重要的：孩子意外险必须买

意外伤害往往是影响孩子健康成长的主要威胁，因为意外伤害远比疾病造成的致残率和死亡率更高，更不用说猝死了。

据世界卫生组织出版的《世界预防儿童伤害报告》数据显示：全球每天有2000多个孩子因非故意伤害或“意外事故”而失去生命。

在我国，儿童意外伤害发生率也已经达到了10%，死亡和致残的概率已经达到5%，每年都有超过5万名的儿童是死亡与意外伤害。

家庭中由于儿童死亡和伤残将要面临非常大的经济压力，以及要承担非常大的精神痛苦。

03、如何买一款适合孩子的意外险

少儿意外险的产品形态很简单。

主要保障三个方面：意外身故、意外伤残、意外医疗。

1、意外身故

保障孩子因为意外造成的身故。

出事之后，保险公司会按照“意外身故”的保额，直接赔付现金。

2、意外伤残

保障孩子因为意外造成的残疾。

具体的赔付额度，除了取决于保额，还和伤残等级有关系。

比如意外伤残的保额是20万，最严重的一级伤残，赔付20万的100%；二级伤残赔90%，三级伤残赔80%。直到十级伤残，赔付20万的10%。

3、意外医疗

孩子因为意外产生的医疗费，保险公司会进行报销。比如平时猫抓狗咬、摔伤烫伤什么的。

意外医疗用到的概率非常高，理赔的时候也很考验产品细节。

买的时候，一定要关注这三点：

比如孩子骨折，进口钢钉几千块，国产钢钉几十块，有了能报销自费项目的产品，就可以选择前者。

总之，意外医疗尽量选择0免赔、100%报销、不限社保用药的产品。除了这三项之外，很多少儿意外险还会有一些加分项。

比如疫苗责任、监护人责任等，都不是最重要的，可以根据个人需求进行添加。

按照国家规定：孩子10岁之前身故，理赔不得超过20万；18岁之前身故，理赔不得超过50万。

所以猪保君通常会建议家长：给孩子买意外险的时候，保额不用太高。

就算你买了很高的保额，意外身故也只能按照规定来赔。

国家的规定只限制了意外身故的理赔，却没有限制意外伤残的理赔额度，所以少儿意外险中，身故和伤残的保额通常是一样的。

比如，孩子的意外身故如果买20万保额，那么他万一不幸残疾了，最高也只能赔20万。

部分家长，可能会担心这个额度不够用，但是你也要知道，如果不幸身故了，会有一部分保费是浪费的。具体要不要超额投保，还是得看家长如何选择。

04、猪保君总结

相比于其他险种，意外险价格白菜，保障简单，但是这并不意味着我们可以闭眼买。

除了要看清保障责任和免责条款，还有这几点需要注意：

意外险可能是很多人配置第一份保险，但是它的误区也很多，如果不知道如何挑选，可以在猪保保后台咨询。

孩子是家庭爱的延续，每个家长都想自己的孩子平安健康的长大。

除了我们自身对孩子的呵护以外，给孩子一个风险的保障，其实也是给这个家庭分散风险压力的一个后备保障。

我们虽然无法预知明天会怎么样，但只要做好充足的预防准备，给孩子搭建好保障体系。

当发生意外事故时，至少能获得一笔可靠的赔偿金，以便后续可以获得更好的治疗。

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来源：猪保保