不要让体育再掏空焦虑的父母孩子

不是媒体人，不会媒体文，文谄之气至此而止矣。

半经验，半分享，半摸索，半探讨。

似述，似论，似感，似据。

或正，或误。

若观点更优，欢迎交流；

若深有同感，欢迎握手；

若嗤之以鼻，欢迎吐槽；

若有所辩驳，欢迎反例。

括号：转载请标注，万一被我翻着了呢？

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体育确实是好事

做为资深吐槽党，为了避免回应浪费口舌的吐槽，再被说什么和不懂运动乐趣的人没法说之类的，我首先就先摆明个人一惯的坚定立场：我本就是个极为推崇体育煅炼的人。

不信，就先上上我们家的花式装备吧！

仰卧起坐辅助器，没有拍丑得要死的软垫

吊杆，引体向上用，后发现吃力太深，被弃用了

吊环，拉伸动作训练

最后发现，还是用这个练习引体向上最合适

散打是儿子曾经的主治医生强推的一项运动

为了老大的1000米，配套的还有负重沙袋没拍

为了老大令人头疼的颠球而置，篮球、排球、羽毛球就懒得一一拍了

看不懂这是啥的家长一定是不合格的家长，坐位体前屈器，同时我还配备了肺活量测量仪

除了这些，家里还有最简单的跳绳 、游泳装备、轮滑、滑板、扭扭车、乒乓球训练器等……反正，大部分家庭能配置的设备，大概我是都配置齐全了，如果不是因为我自己不专业，可能连杠铃都一起上了。

体育也是件耗时间的事

这么多装备，是都上齐了，看似世界一片美好。然而，残酷的现实其实是下面这样的。

对于一名无基础或者是初学者而言:

游泳：学会基本的蛙泳动作大约至少10节课，每节课1-1.5个小时，没有算进更衣、洗澡 、路上往返的时间。10节课只能保证能顺利游个50-100米，老大还算水性基本动作会，10节课也只能让他能顺利地蛙游几个往返，自由泳想10节课学会也不是太容易。这还没算上往返时的返身动作。10节课还不能连续上，得间隔开，否则孩子很容易体力吃不消。如果想要达到中考的要求，至少集训个15-30课时还是需要的。

足球颠球、篮球绕杆、排球垫球：哦哟，这些技巧性项目，大概是最令人头痛无比的了。不信的话，随便一个没基础的你，拿个足球颠俩脚，大概分分钟让人发现其实真正只干着一件事，就是四处追着球跑。网上有很多教程，什么足球颠球速成，最佳训练方法，快速学会颠球….如果这些教练们真的有良心，就应该标注上平均至少需要练习大约多少时间才能颠*个球这样的列表。就我所见的，颠球好的孩子们都是长年在学踢球的，颠不好的孩子们，一个学期下来也很难颠出5个。其它两样，就不说了，自己体会。

引体向上：练这个，那简直就是老大难了。在我看来，它需要两个条件：一是肌肉力量，二是体重轻！！！！！缺一不可。别和我说再重也做得起来，要不要围观下肥肥的还能做得起来的手臂有多粗？能做几个？从0到1的突破，没有一天30分钟左右的训练，练个三五周，大概都学不会啥叫引体向上。但是，即使如此难，这个运动，依然是我特别建议孩子们多做的。

1000米、50米、100米：这项目有些孩子轻松达到，有些孩子累死累活。想要及格，多数孩子都还算好，要不要去研究下良好和满分的标准？还是需要耗些时间训练的。。平均每跑一次，3-5分钟，加上热身，休息，基本上半个小时耗下了。这还算小事，对于素质或学习专注力稍欠的孩子，跑完一兴奋可能晚上就没法专心做作业了，不信去试试咯~？

其它每个项目就不一一列举了…没啥意思，跳绳之类的真的已经算是最最最最简单，也最最最最容易煅炼的了。

到这里一定会有人想吐槽，谁让你不练呀，经常练了就好了！

OK呀，如果只有单一的那么一两项，两三项，是该经常练啊，但要不要去围观下一个学期有多少项目？

坐位体前屈、立定跳远、俯卧撑（仰卧起坐）、引体向上、1000米（800米）、50米（100米）、足球、篮球、排球、实心球…..

要不要每样都练下试试，每一样平均就当成练习20分钟吧，20*N=？有没有专业的教练敢跳出来说，他能精通擅长所有的项目？如果有，能不能公平公正公开地说说自己每天都锻炼多少小时？为了锻炼，需要花费多少时间在场地的切换上，又得充分休息多少个小时？

我们的孩子，却是锻炼完各种，还得马不停蹄地立马静下心来沉浸在无边学海呢。

体育还是件耗钱的事

我在学生时代，那体育也算是班里佼佼者，校运动会拿了一堆奖的。大学时候因为立定跳远秒杀班里男生而成为挺长时间的谈资。我们那时候，哪来什么培训班？所有的体育都是在跑跑闹闹、蹦蹦跳跳中完成的。我跳橡皮筋全手秒过，所以后来跳高我第一了；我玩跨步，无人能及，所以后来跳远、立定跳远、三级跳远我第一了；我经常死杠调皮男生，经常被追，跑步虽烂，良好也是没问题的；我曾经差点进校篮球队，可是爱玩的我受不了耗时很长的艰苦的训练退出了；我也曾经是系里的女排队长；我的乒乓羽毛虽然不专业，那也是打得大部分男生们落花流水的。。。

可是，我家门前就是河，村里的小伙伴小小就会游戏，我的父亲水性还是周边出了名的好，我却学了N年也就是勉强学会个类似蹦哒的青蛙的姿势，恐怕现在扔我进水里，我还是第一反应被吓得各种扑腾；我讨厌篮球足球，三步上篮永远走步，足球永远懒得踢一脚看一眼，至今也无法理解全国几十亿足球迷为了一场也未必能进一个的球如此疯狂是什么样的心态。

所以，学不会游泳、足球、篮球怪我身体素质差喽？所以，学不会它们的我，中学时代的身体素质就差喽？所以学生时代身体杠杠的我，不到十年的时间，浑身病痛，是因为我当初没有好好锻炼喽？…… 这都神马神逻辑咯？

那么现在的孩子们，他们早已失去了我们当初恣意玩闹的资本。他们的运动靠什么？嗯，我在文首发的无数体育器材就是证明。。。然后，再看看学每样东西大概需要花多少钱吧。我就拿我们这连三四五线城市都算不上的地方为例吧。

学游泳：10-12课时1000元，游泳馆每小时20-30元。10节课大约学会游，学到能勉强应付考试，30节总要吧？每年的持续性保持练习总要吧？该怎么算自己看着算吧。游泳装备忽略不计。

学足球：每周一课，一学期20节课，费用大概是1600元，一年两个学期，寒暑假各当一个学期，一年7200。冬训练服、夏训练服、球等装备不计，学一年在统一的进度下大概能学成会简单的带球、停球、传球、射门、头球、赛场规则之类，至少我还没看到颠球这个级别….

篮球和足球类似。

学田径：目前看，小地方基本无门。也许大城市会有专业的田径提升训练。

学羽毛球：这是我认为的最大的坑。15课时1500元左右，只能学会最基础的击球姿势和不伦不类的发球。除此之外，一把专业的羽毛球拍想要多贵请自己挑，练习的羽毛球想要弹性多好、坏到什么程度换请各自随意。我觉得，都说什么高尔夫是贵族的运动，在我看来羽毛球丝毫不比高尔夫逊色呢！钢琴神马的都不在话下，练10年钢琴和练10年羽毛球比价格试试？惨不忍睹都可以。。

体育应该是兴趣，不应该是考核，更不应该是选拔性考核

前段时间，浙江杭州的家长们都在疯狂花式吐槽跳绳 。我觉得，真别吐槽了。吐槽啥呀，好歹跳绳自己随便练练就上去了呀，不耗钱也不太耗时间，一天半个小时，一年下来足够应付这些变态指标了。等哪天人家一个不开心，把跳绳换了，换成足球颠球50个了，我估计大家得跪得求着时光倒流？能过就得过且过凑和过吧。。。

真正该吐槽的，大概是未来云南这样的模式的家长们（其实我们早已在执行的途中了）。

可是很不幸的是，这一次我在网上看到的绝大部分的评论，竟然是一致性地为此叫好！！！！

这是神马神操作？？？这景象，难免会让人又想起N年前一致性地推崇的素质教育。

大概可以想象到再过N年，体育市场一片繁荣的景象吧。我想，我可以先恭喜所有的体育老师和教练们了，终于一次性跨越式地反超音乐、美术培训了，终于可以昂首挺胸地对物理、化学老师们投去鄙夷的一笑了：看，你们都无法参与校外教培了吧？整天占我的课爽了吧？

以后，再也不会有：你的数学是体育老师教的吧这样的段子了。

应该改成：你的体育是语文老师教的吧？是数学老师教的吧？是物理老师教的吧？是化学老师教的吧？

哦，不对，至少体育中，有很多的知识，都需要物理来解释呢，所以，物理老师还真是教得了体育的！

让孩子们在动静中不停地切换，已是件难事，动与静本就是矛盾的一对。

让孩子们在动静中不停地切换，还要同时接受动静考核的重压，更是件难事。

然而，和把孩子们逼上讨厌体育锻炼的绝路相比，难又算得什么？只愿不要“照顾”了孩子们的前半生，而毁了抗拒锻炼的孩子们的后半生！

不要让我们任性的考核，掏空家长孩子的一辈子。

来源：渣母头